Mucha gente no entiende el trabajo de los sueños lúcidos; esto sucede cuando somos conscientes de lo que estamos soñando y luego vamos a enmendar este sueño. Es común que todos acepten los sueños lúcidos y luego comiencen a usar este estado para su propio beneficio. @ Sueños lúcidos: ¿de qué se trata? … @ Estos sueños generalmente ocurren cuando el cuerpo está en un estado de sueño profundo. Algunos sueños lúcidos, que intentan manipular estos sueños, siguen un proceso de autohipnosis. Aquí hay algunos consejos sobre cómo asegurarse de que puede comenzar a influir en sus sueños: ## 01 Imagínese que está en una colina y debajo hay una hermosa escena de campo. ## 02 Respire hondo y elimine todas sus preocupaciones y problemas, olvídese por completo de todas las cosas de su vida y concéntrese en la escena del campo. ## 03 A medida que sigues respirando, profundizas cada vez más en la conciencia. Piensa en cómo tus sueños podrían ayudarte con cualquier problema que puedas tener en tu vida diaria, por ejemplo, si tienes una pregunta candente que necesita respuesta, pregunta si esto puede ser respondido en sus sueños. ## 04 Ahora imagina que estás parado en el jardín de una hermosa casa de campo con una cabaña con techo de paja y jardines perfectos con una gran variedad de flores. El cielo es azul claro sin una nube en el cielo. En este punto, puede que se quede dormido y, si es así, continúe. ## 05 Ahora imagina que la puerta de la cabaña se ha abierto y ves una serie de escalones que conducen a un jardín secreto. Hay diez pasos en total que bajan las escaleras y que cuenta hacia atrás de 10 a 1 cuando golpea el número 1, es hora de asegurarse de que está dormido o en relajación profunda y este punto. ## 06 Este es un jardín amurallado, como el jardín del libro del jardín secreto y alberga los pájaros más hermosos, los olores y la sensación de total tranquilidad. Se poda la hierba mientras absurdas la quietud del jardín. ## 07 Mientras te duermes tienes un sueño, te dices a ti mismo que tendrás un sueño lúcido, un sueño lúcido en el que podrás controlar los eventos y tal vez incluso encontrar la respuesta a una pregunta para la que has querido una respuesta a. @ Este ejercicio le dará la oportunidad de poder controlar sus sueños, tal como lo está haciendo en el paso siete del proceso. Cuando tu mente inconsciente se dé cuenta de que estás en este estado de sueño lúcido te darás cuenta de las limitaciones y posibilidades que el sueño lúcido te ofrecerá en tu vida. ## Si eso te ayudará a resolver un problema o te permitirá controlar tus sueños en todo momento. Discutiremos ejemplos reales de sueños lúcidos más adelante, pero por ahora tiene la herramienta para profundizar en usted mismo y comenzar a tomar el control y usar sus sueños para abrir puertas a respuestas y temas que pueden estar molestando. A partir de ahora te resultará más fácil dormir porque sabes que podrás controlar aspectos con los que no te sientes cómodo.